Hallo Bodo,
leider haben wir Männer oft das Problem, dass das Fett am Bauch zuletzt verstoffwechselt wird. Ich denke in Kombination mit dem Animal Cuts, einem intensivem Bauch- und Cardiotraining (Bauchtraining kannst Du gut zu Hause machen, mit Crunches, Beinheben, etc. und Cardiotraining in Form von Radfahren, Laufen) und einer möglichst zuckerfreien Ernährung, solltest Du letztendlich auch den Körperfettanteil am Bauch reduzieren können.
Achte auf eine proteinreiche Grundernähung mit vielen Ballaststoffen, also überwiegend Vollkornprodukte und viel Gemüse. Dabei ausreichend hochwertige einfach- (z.B. Olivenöl) und mehrfach- (z.B. Fischöl- oder Leinöl Kapseln) ungesättigte Fettsäuren zu Dir nehmen, da diese wichtige Funktionen im Hormonhaushalt spielen.
Gruß
Darek