Hallo,
Ich bin jetzt seit 3 Wochen am abspecken, heute fange Ich mit den cuts an.
Beruflich bedingt habe Ich nicht immer Zeit zu trainieren, deshalb bin Ich eher auf Ernährung und Heimtraining angewiesen.
Ich habe bisher schon 5 kg abgenommen bei 1,80 und jetzt 76 kg. Allerdings habe Ich überall nur nicht am Bauch abgenommen. Verstehe einfach nicht warum, da bei 76 kg eigentlich alles gut verteilt sein sollte.
Habt ihr Anregungen Oder Verbesserungen?
Danke.
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Von: bodo
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